- Gimnasia Focalizada tambien conocida como sesion donde la futura madre se le desacondiciona sus temores de gestacion y parto. A la futura madre tambien se prepara fisicamente conociendo cambios posturales y de relacion
- En la segunda sesion se promociona medidas de auto cuidado como nutricion, higiene, y ropa. En esta sesion tambien brinda informacion sobre la reproduccion humana, signos de alarma del parto, cuidado parental, estimulacion parental mediante gimnasia parental, y desarrollo fetal.
- En la tercera sesion estimulamos a la madre tener una actitud postiva frente el trabajo de parto. Se emseña lo sintomas y signos del trabajo inicial de parto, entrenar a la madre lograr reacciones positivas duranta la contraccion uterina, tecnicas de relajacion, y ejercicios de respiracion
- La sesion cuatro se logra la participacion de la madre en todo el trabajo de parto con actitud positiva.Se da a informas las etapas del parto y como participar en ellas tambien se promueve el vinculo madre-hijo. En esta sesion tambien se practica mas tecnicas de relajacion y respiracion
- La quinta sesion se trabaja ejercios posturales, laterlizacion de cabeza , y posiciones inicales
- La sexta sesion es la lactancia materna
- La septima sesion ya es preparar los padres psicoprofilactica pre y posnatal. Donde se brinda informacion de cuidados y atencion para el recien nacido
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